サプリも取り込み方次第
2018-10-04 (木)
栄養補助食品のサプリメント
食事だけでは 補え無い栄養素の効果効能を得る為に 日常の食事 他 サプリを 取り込んでいる方も 多いですよね
ドラッグストアでも 沢山のメーカー が 沢山の種類のサプリメントを 出しています
「サプリ 飲んでるよー」は お客様からも 良く聞きます
青汁 ビタミンC シジミやウコン コーラーゲン
症状別で言うなら
美白 美肌 若返り 肝機能アップ ダイエット…
効果を感じ取れる サプリも有れば 効果が有る様な気がするものまで ある種 幅広いサプリ
どう 選んでいますか？
本当に 効果有るサプリは キチンと 体の機能が 上がります
サプリの中でも 比較的 飲まれているのが
ビタミン剤
食事からも 摂取出来る 栄養素ですが 1日に必要な分が 摂れているのか と言うと 少々 怪しいのが ビタミンです
摂りすぎては いけない ビタミンA 加熱処理に 弱いビタミンC 毎日 口にし難い ビタミンE 等
ビタミンと 名の付く 食品は 口にしては いるも 必要量 摂れていない場合も多く
昔と違い 栄養価が 低くなっている 食品も 多い
そこを 補うのが 総合ビタミン剤だったりします
ですが キチンと 体に 取り込まれていれば 飲んでいるのも 無駄では 無いのですが
ビタミン剤を飲んだ後の 排尿が
必要以上に 黄色い場合は 体に 吸収せず 体の外に 出てしまっています
全部出てしまう訳では 無いのですが 必要量は 摂取出来ていない事になります
最も 理想的な 吸収効果は 排尿の色が 変わらない事
マルチビタミンの効果は 抗酸化に利益が得られる事です
結びは 理容 お顔そり専門 では 有るものの
サプリも ご用意しています(笑)
美容と健康は 理容と切っても切れない関係です
ヘアスタイルや 美肌の維持に 貢献する場所では 有りますが
頭皮 髪 お肌 は 体の健康が あってこそ 育ちます
足りない栄養素を 補う事で 育毛や発毛促進にも繋がり お肌の若返りにも なります
食事面を見直し 足りない部分は サプリで補う
現代の食環境は サプリも 食事の１つとして捉えるのも 有り だと 思います
結びオーナーの 私も 美肌作り ダイエット目的 女性特有の悩み解消 美味しく お酒を飲むべき(笑)
サプリは 活用しています
おもしろサプリを ご紹介しますねっ
*効能は 薬事法により お伝え出来ません
*臨床データ 学術的報告に基づいています
*ファーマネックス製品です
〈オプティマムオメガ〉〈アミノビネガー〉
メディアで 健康を取り上げると 紹介率が高い EPA DHA
単体で摂取するより ビタミンC B6 カロテン ビタミンA ビタミンE との抱き合わせが より良いとされています
クエン酸は 梅干しや 酢等 代表的 取り込み難い 栄養素の１つ
ダイエットしたいなぁ の時 活用してます(笑)
〈イメージホワイト〉〈エストロケア〉
コエンザイムQ10 酵母 ビタミンC 美白とか美肌作りに 必要な成分 化粧品にも 入っているものが 多いですよね
結びの 女性お顔そり専門で 使用する 化粧品にも この3種は 欠かせない成分です
コエンザイムQ10は 牛肉 ブロッコリー等からも 摂取出来ます
美肌 美白 若返り と 表示されている製品も 多く 一時期は ダイエットにも と…
若返り？の前に
結びオーナーの私 年齢ですかねぇ ホットフラッシュが 始まっています(笑)
命の母…的な感じで 飲んでいるのが エストロケア
イソフラボンや ブラックコホシュ テアニンを 摂取して エストロゲンの活性を 期待しています
飲んでからは
個人的には 生理痛が 穏やかだなぁ と 感じてます
〈ベニックス〉〈ディーティエックスケア〉
どちらか と言うと 男性向きの サプリ
ベニックスは 冬虫夏草 アルギニンが 主要成分です
男女共に 気力が上がるとか
目的は 違いますが(笑) 私も 取り入れてますっ
味覚維持に 亜鉛は 必要不可欠
楽しめる食事は 舌と 目 足りない栄養素を 補ってます
からの
私は 日本酒が 好き♩
ストレス解消で 飲む事が 無くなった分 美味しい お酒を 飲む事 多くなり(笑)
肝臓が 元気じゃ無いと からの DTXcareサプリです(笑)
ウコンも 試しましたが 肝臓が頑張り過ぎてしまい
後に疲れて…
肝臓は 疲労や 寝不足でも 機能が落ちます
無理に 肝臓を働かせてしまうと より疲労感に陥るので
日々 サポートしてくれる サプリが ベストです
ハーブの一種 マリアアザミ摘出物 ビタミンC シスチンが 主成分のサプリ
毎日 それとなく 穏やかに作用 する 食品の様なサプリが 負担が無いのかな
と 思います
足りない日常の 〇〇
結びに ご相談を